教えちゃう！！ 認知症には、青魚に含まれるDHAやEPAが効果があります。 DHAはドコサヘキサエン酸、EPAはエイコサペンタエン酸の事です。 これらDHAやEPAは、悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれます。青魚のほかにも、DHAやEPAは、ウナギやマグロのトロ。真鯛といった魚にも含まれています。... 2022.06.15 教えちゃう！！
教えちゃう！！ 結婚式のスピーチを頼まれて困っていませんか 結構式でスピーチは、重要な儀式です。 結婚式といえば、スピーチがつきものです。若い頃なら友人代表のスピーチなどで、おもしろいエピソードを交えながら、気軽にできたものでしたが、会社の上司として、親族代表として、恩師として、親として、スピーチ... 2022.06.13 教えちゃう！！
教えちゃう！！ 教えちゃう！！ 
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