サウナの効果・水風呂は、体にいいのか悪いのか

サウナに毎日、体への影響はどうなんだろう?良いのか悪いのか   田舎暮らしを始めて毎日のように、温泉に行っているのだが、そのたびにサウナにも入って汗をかいている。 いつも行っているほていの湯の紹介です。 &nb … 続きを読む サウナの効果・水風呂は、体にいいのか悪いのか