体のケア

頑張れアラフィフ

必読!私が実践しました。椎間板ヘルニアには、この本がおすすめです。

こんにちは、田舎暮らし満喫中のアラフィフの星です。 私が、椎間板ヘルニアになって、4ヶ月が過ぎようとしています。 最近は、病院にもあまりいかず、薬がなくなったときだけ通院することにしています。 ちょうど、本日病...
今思うこと

仕事が休みなのでゆっくりと過ごす 疲れはないのだが

今日は、仕事を休みました!! そのため、店舗も営業しておりません!! 疲れがたまったからではありません。 椎間板ヘルニアが、痛くなったので休んだのでもありません。 今日は、中学校のPTAがあるのです。 PTAは夕方...
久住高原のご案内

天然温泉 炭酸泉の効力とはいかなるものなのでしょうか。

炭酸泉には、どのような効果、効力があるのでしょうか 毎日行くほていの湯という温泉があります。 ほていの湯は、炭酸泉で体に泡がまとわりつくように付きます。 温度は、体温より2度程度高く、ずーっと長く入れる温度です。 冬は、...
今思うこと

アラフィフと仕事と田舎暮らし

気が付けばもうアラフィフです。 先日、温泉掃除に行ったときの話しですが、いつも行く温泉(ほていの湯ですが)の掃除は、いつもおばあちゃんたちが、毎日行っています。 そのおばあちゃんたちの掃除は、洗面器を洗ったり、風呂用のいすを磨いたり...
頑張れアラフィフ

アラフィフと運動について

最近ゴルフに行っていますという話は、前回にしましたが、それ以外には全く運動をしていません。 歩くといえば、家から車までと建物の中をぐるぐる歩き回るくらいです。 そしてお昼ご飯は、から揚げ定食を中心に、揚げ物が多い。夜もビールを飲...
頑張れアラフィフ

整体というか骨盤矯正というか・・・行って来ました。

アラフィフには効きます 仕事でお知り合いになった方のところへ、ちょっと用事があったので、車で1時間30分くらい走らせていったきました。 その方は女性で、整体みたいなカイロプラクティックみたいなことをしています。 ちょっとお試し...
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