頑張れアラフィフ

サウナの効果はいかがなものか ほぼ毎日サウナに入っていた、アラフィフの星です。 以前もサウナに関して、いろいろと検証し、いろんな記事を書いてきました。 サウナは ...

今思うこと, 田舎暮らし

サウナに毎日、体への影響はどうなんだろう?良いのか悪いのか   田舎暮らしを始めて毎日のように、温泉に行っているのだが、そのたびにサウナにも入って汗を ...