今月に入り、ヘルニアとの付き合いも早いもので8ヶ月となりました。
ここにきて、ようやく回復の兆しが見えてまいりました。
といっても仕事では、できる限り歩かず、じっとしています。その甲斐があってか、足の痛みは、それほど出てきません。
夜には温泉掃除に行っているのですが、以前は、ロキソニンを飲まなければ、とても清掃作業をすることができなかったのです。最近は、薬のお世話になることなく、清掃活動を行えています。
このまま薬がいらない生活を続けることができれば、「完治」ということも考えられます。
しかし、良くなるスピードは、すごくゆっくりで、1日単位では、評価できません。
急には良くならないので、1週間単位とか、1ヵ月単位で、考えています。
そんな中、劇的にヘルニアの具合が良くなったと感じた日がありました。
それは、先日実家に遊びに行った日
父親からあるサポーターをいただきました。
以前もサポーターをつけていたのですが、腰の周りをサポートしてくれるタイプのものでした。幅は15センチくらいで、サポーターと言うよりは、コルセットのような感じです。
今回、もらったのは、本当に幅は狭いのですが、ピンポイントで、腰・・・といより骨盤を締め付けて固定してくれるのです。
私には、このサポーターがすごくあっていたのでしょう。つけた瞬間から、すごく動きやすくて（腰が軽くなります）ヘルニアから来る足の痛みも軽減されます。
ちなみにこのサポーターです。
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このサポーターをつける前は、夕方には、足が痛み出し、薬の力を借りなければならなかったのですが、今は、朝からこのサポーターを装着しておけば、1日中痛みなしで、過ごすことができます。
このサポーターを巻くコツは、骨盤の下から上に引っ張り上げるような感じで巻くと、すごくいい感じになります。
もうしばらくは、このサポーターのお世話になると思います。
このまま完治してくれれば、ヘルニアともおさらばできる日も近いかもしれません。
